Cara berenang untuk pemula yang selanjutnya untuk belajar berenang adalah dengan mempelajari teknik kaki. Anda dapat mempraktikkan gerakan kaki ketika berada di kolam renang dengan melakukan ritme naik turun antara satu dengan yang lain secara bergantian. Anda dapat melakukan latihan tersebut dengan berpegangan pada tepian kolam ataupun langsung dengan menggunakan bantuan papan pelampung.